آرشیو برچسب ها: دستگاه گوارش

کبد چرب و روزه داری

برخی از افراد به دلیل ناراحتی گوارشی از روزه‌گرفتن اجتناب می‌کنند، در حالی که میتوان با رعایت چند نکته تغذیه‌ای می‌توان این عوارض را به حداقل خود رساند . اما برای کبد چرب چه کار می توان کرد؟ دکتر ناصر ابراهیمی دریانی‌-فوق‌تخصص بیماری‌های گوارش و کبد گفت: بد نیست بدانید براساس آمار ۷۰ درصد افرادی که چاق هستند کبد چرب دارند. […]

ادامه مطلب

رفع نفخ و دل پیچه

برای مقابله با نفخ شکم از چه راه و روش هایی می توانیم کمک بگیریم و چه توصیه هایی لازم است در نظر بگیریم پیشنهادات متخصصین داخلی در این زمینه چیست و چه توصیه های درمانی به ما پیشنهاد میدهند بسیاری از افراد به علت عدم تحرک، نداشتن فعالیت‌های بدنی و پیروی از برنامه غذایی نادرست دچار مشکلات گوارشی می‌شوند. […]

ادامه مطلب

آنچه در مورد نعناع باید بدانید

 مصرف سبزی برای بهبود عملکرد دستگاه گوارش ضروری است و مصرف ناکافی سبزی می‌تواند زمینه ابتلا به بیماری‌های گوارشی مثل سرطان روده را فراهم کند. متاسفانه امروزه خیلی از افراد به اندازه کافی از سبزی مصرف نمی‌کنند و برعکس گذشته، ظرف سبزی را خیلی کم می‌توان در سفره‌های ایرانی دید. نعناع نعناع سبزی است خوشبو که طبع آن از دیدگاه […]

ادامه مطلب

ارتباط خوراکی ها و دستگاه گوارش

آمدن بهار و گرم شدن آب و هوا بسیاری از فرصتها را برای دسترسی به مواد غذایی پرطراوت تر در اختیار شما قرار می دهد. انتخاب های غذایی در این فصل علی رغم این که متنوع تر از فصول پاییز و زمستان است، می تواند اثرات مثبت و منفی بر روی دستگاه گوارش شما داشته باشد. در اینجا برخی از […]

ادامه مطلب