دسته بندی های ارشیو: پزشکی و سلامت

کاهش اشتها با گیاهان دارویی

کاهش اشتها با گیاهان دارویی , افزایش اشتها چالش بزرگی برای بسیاری از مردم جهان است. این شرایط می تواند به واسطه عوامل مختلفی مانند استرس، کمبود مواد مغذی، مصرف کم فیبر و خستگی شکل بگیرد. افزایش مصرف فیبر یکی از ساده‌ترین روش ها برای کاهش اشتها و پیشگیری از پرخوری محسوب می شود. اما این اقدام ممکن است برای […]

ادامه مطلب

کبد چرب و روزه داری

برخی از افراد به دلیل ناراحتی گوارشی از روزه‌گرفتن اجتناب می‌کنند، در حالی که میتوان با رعایت چند نکته تغذیه‌ای می‌توان این عوارض را به حداقل خود رساند . اما برای کبد چرب چه کار می توان کرد؟ دکتر ناصر ابراهیمی دریانی‌-فوق‌تخصص بیماری‌های گوارش و کبد گفت: بد نیست بدانید براساس آمار ۷۰ درصد افرادی که چاق هستند کبد چرب دارند. […]

ادامه مطلب

رفع نفخ و دل پیچه

برای مقابله با نفخ شکم از چه راه و روش هایی می توانیم کمک بگیریم و چه توصیه هایی لازم است در نظر بگیریم پیشنهادات متخصصین داخلی در این زمینه چیست و چه توصیه های درمانی به ما پیشنهاد میدهند بسیاری از افراد به علت عدم تحرک، نداشتن فعالیت‌های بدنی و پیروی از برنامه غذایی نادرست دچار مشکلات گوارشی می‌شوند. […]

ادامه مطلب

چکونه زخم ها را پانسمان کنیم؟

زخم باز عبارت است از یک جراحت در سطح پوست، که معمولا موجب خونریزی خارجی می‌شود. این نوع زخم‌ها در هر وسعتی به سرعت عفونی شده و میکروب‌ها می‌توانند سریع به لایه‌های عمقی‌تر پوست گسترش یافته و وارد گره‌های لنفاوی شده و از این مسیر تا سراسر بدن گسترش یابند. بنابراین روی تمام زخم‌ها باید به درستی تمیز و پوشیده […]

ادامه مطلب

اگر شکم کوچک دوست دارید بخوانید

شکم بزرگ از فاکتورهای خطر ابتلا به بیماری های مختلف است . در این مقاله به راه های موثر برای صاف کردن شکم پرداخته ایم . ۱٫ کالری تان را کنترل کنید ! نکته نخست به خوبی شناخته شده است که برای لاغر شدن نیاز است کمتر از کالری مورد نیاز خود , کالری دریافت کنید تا برای تامین انرژی […]

ادامه مطلب

اعمالی که سبب ضعف بینایی شما می شوند

بسیاری از مشکلات بینایی در سنین جوانی بروز پیدا می‌کنند. عادات زندگی در این امر تاثیرات فراوانی دارند.  بنابراین باید ببینید چه مسائلی باعث بروز مشکل در بینایی شما شده است تا در جهت رفع آنها اقدام نمایید. شکی نیست که قدرت بینایی انسان با افزایش سن کاهش می‌یابد و دیگر نمی‌توانید مثل دوران ۲۰ سالگی خود ببینید. با این […]

ادامه مطلب

توصیه هایی برای تقویت مغز

غذای مغز چیست؟ تمام آنچه شما می خورید بر عملکرد مغزتان تاثیر گذار است. غذا و نوشیدنی سالم موجب افزایش تمرکز و تقویت مغز می شود. ۱, صبحانه فراموش نشود! پس از چند ساعت ناشتا بودن , برای عملکرد موثر مغز به انرژی نیاز است . مغز برای حفظ تمرکز به هنگام مطالعه پیش از امتحان و امتحان به انرژی نیاز دارد و […]

ادامه مطلب

نکاتی جهت زیبایی پوست در فصل پاییز

 اگر تمایل دارید در فصل پاییز هم پوستی صاف و درخشان داشته باشید پیشنهاد می کمیک از ترفندهای زیبایی موثر در این زمینه کمک بگیرید میوه های پاییزی محصولات پرفایده ای برای افزایش شادابی و سلامت پوستتان هستند در این فصل به خاطر سردی هوا پوست خشک می شود که با کمک گرفن از کرم های مرطوب کننده این عارضه […]

ادامه مطلب

درمان جای زخم سوختگی در خانه

می خواهیم به روش های مختلف و غیرجراحی برای درمان جای زخم سوختگی بپردازیم و بگوییم که چه راه هایی وجود دارد که بدون نیاز به جراحی جای زخم سوختگی سوختگی را درمان کنیم. پزشکان و بیماران برحسب شرایط، تصمیم به انجام یک یا چند روش ترکیبی برای این درمان ها می گیرند. درمان های غیرجراحی می توانند از انجام اعمال جراحی […]

ادامه مطلب

لوازم آرایشی که می‌توانند به شما آسیب برسانند

آرایش صورت برای خانم‌ها یکی از جذاب‌ترین کارهای روزانه است اما باید مراقب باشید با هدف زیباتر شدن به سلامت خود آسیب نرسانید: ریمل: آیا می‌دانید چند وقت یکبار باید ریمل خود را عوض کنید؟ هر چهار ماه باید این تغییر صورت گیرد. بیشتر افراد این نکته را رعایت نمی‌کنند و حتی ریمل خود را با دوستان نیز به اشتراک […]

ادامه مطلب
1 2 3 7