آرشیوهای ماهیانه : اردیبهشت ۱۳۹۵

چند توصیه برای رسیدن به وزن ایده آل

وزن ایده آل و سالم با این توصیه های مفید و موثر میسر خواهد بود . اگر مایلید سریعتر وزنتان را کم کنید توصیه می کنیم از برخی ترفندها و روش های موثر در این زمینه کمک بگیرید و مانع بالارفتن چربی های اشباع شده در بدنتان شوید.  وقتی به «کاهش وزن» فکر می‌کنید، چه تصوراتی در ذهنتان از این کلمات […]

ادامه مطلب

زیبایی بیشتر پوست و مو با این توصیه ها

در این مقاله کوتاه مجله طب قصد دارد بهترین توصیه های آرایشی را برای فصل بهار در اختیارتان قرار دهد برخی اقدامات خودسرانه می توانند به زیبایی پوست و موی شما آسیب های جبران ناپذیری وارد کنند.  اگر دلتان می‌خواهد که پوستی زیبا داشته ‌باشید باید از پوست‌تان هم مانند قسمت‌های دیگر بدن‌خود مراقبت کنید و اصول اصلی مراقبت از پوست را بیاموزید و […]

ادامه مطلب

آنچه در مورد نعناع باید بدانید

 مصرف سبزی برای بهبود عملکرد دستگاه گوارش ضروری است و مصرف ناکافی سبزی می‌تواند زمینه ابتلا به بیماری‌های گوارشی مثل سرطان روده را فراهم کند. متاسفانه امروزه خیلی از افراد به اندازه کافی از سبزی مصرف نمی‌کنند و برعکس گذشته، ظرف سبزی را خیلی کم می‌توان در سفره‌های ایرانی دید. نعناع نعناع سبزی است خوشبو که طبع آن از دیدگاه […]

ادامه مطلب

خوردن بال مرغ و این توصیه های مهم

 بهتر است بانوان از مصرف بال مرغ پرهیز کنند و سعی کنند آن را مصرف نکنند چون باعث بروز مشکلات زیادی در بدن آن ها خواهد شد به دلیل هورمونهای مختلفی که به مرغ ها تزریق می شود می تواند باعث بروز عارضه های مختلفی در بانوان شود یک متخصص زنان و زایمان گفت: مرغ های صنعتی که با هورمون […]

ادامه مطلب